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11. November 2018 im Ayuryoga Zürich: Yoga Nidra mit Adrian Wirth.

Einführung ins Yoga Nidra: Tiefenentspannung, Regeneration und Meditation. Eine ganz wichtige Übung für unsere schnelle, stressige und zuweilen konfuse Zeit! Kleine Gruppe, auf Deutsch.

Musste leider abgesagt werden!

 

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9. Dez 2018. Asana Flow, 108x Gayatri Mantra & Klangreise mit Adrian Wirth und Toni Majdalani.

Der Klassiker zur Wintersonnenwende: Zusammen sinken wir tief in die Essenz des Gayatri Mantras, bewegen sanft (Vinyasa) und lassen uns von Tonis u Adrians Klängen auf einer inneren Reise begleiten... Besser als Weihnachtsrummel-Stress!

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