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Healing Breathwork & Yoga

 

Regelmässig führen Guido Lenz und Adrian Wirth in Zürich die "Healing Breathwork & Yoga" Sessions durch. Heilung und Transformation kann passieren!

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Daten 2020: 14./15. März und 24./25. Oktober

Anmeldung hier bei Airyoga.

6./7. Juni an der Oberdorfstrasse ist ebenfalls abgesagt. Wir sehen uns im Oktober wieder für die Schnuufer Nachmittage. 

 

 

Dabei befruchten und ergänzen einander die beiden Methoden der Selbsterfahrung optimal. Tiefere Schichten der Selbstbegrenzung auf der körperlichen, psychischen oder spirituellen Ebene, die einem bewusst oder unbewusst im Alltag oft einengen, brauchen für ihre Erforschung häufig kraftvollere Methoden als die, welche im modernen Yoga benutzt werden. Auch kann die Ausweitung  der Alltagserfahrung der "Realität", wie sie bei dieser Art von Atemarbeit eintreten können, sehr heilsam sein und einen Transformationsprozess in Richtung Ganzheit in Gang setzen.


In Savasana (Totenstellung) liegend wirst du am ersten Tag mit einem erhöhten Atemrhythmus und bewegender Musik in einen nicht alltäglichen Bewusstseinszustand eintreten. In diesem Zustand können die natürlichen, inneren Heilungsprozesse von Psyche und Körper aktiviert werden.
Auf diese 90-minütige Atemsitzung werden die Teilnehmenden mit einer Absichtsrunde, mit einem sanften Asana-Flow, mit Meditation und "Chanten" sorgfältig vorbereitet. Den zweiten Tag beginnen wir mit einer kraftvollen, modernen Atemmeditation im Sitzen. Nachher werden wir aus dem neuen Gefühl in Körper und Geist heraus sanfte Asana üben und das Chanten aus einer neuen, inneren Perspektive heraus erfahren. An beiden Tagen bleibt genügend Zeit, um das Erlebte miteinander zu teilen und so voneinander zu lernen.

Guido Lenz hat über 30 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in andere Bewusstseinsräume, wo die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Seit mehr als 35 Jahren ist er als Bioweinbauer eng mit der Natur verbunden und „geht“ ebenso lange auf einem indianisch-schamanischen Zeremonial-Weg, der ihn gelernt hat, heilende Räume aufzubauen, sie zu halten und sich gemeinsam darin zu bewegen.
Guido hat Tausende von Leuten durch solche Atemsitzungen geführt und dabei seinen eigenen Stil entwickelt, der aus dem „Rebirthing“ hervorgegangen ist.

 

 

In this challenging times it is important to take more time than usual for maintaining good health. Fresh air and sunshine and walks in Nature are important, even though the order is to stay home. Meditation, Pranayama, physical Movement practices and chanting or praying are very good ways of keeping the spirit up. I will soon offer a live-stream class through zoom and also a Yoga Nidra class through the Airyoga channels.

Live streaming classes:

Wishing you all the best!

 

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6./7. Juni, 2020 im Airyoga ZH. Heilendes Atmen & Yoga mit Guido Lenz und Adrian Wirth. 

Tauche tief ein in andere Bewusstseinszustände wo Heilung und Transformation möglich sind! Unglaublich einfach und unglaublich kraftvoll! Geführt durch Yogische und Schamanische Sichtweisen.

Anmeldung unter Airyoga.ch