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Kirtan / Singen

Regelmässig führen wir als Teil der Shakti Shuttlez Band Kirtan/Mantra-Abende im Airyoga Zürich durch.
Sei willkommen zu singen, zuzuhören, zu tanzen oder einfach still zu sein!

 

Wir singen im Airyoga an den folgenden Daten (1. Hälfte 2020): 

25. Januar, 7. März, 4. April (wir versuchen diesen Kirtan Abend live zu streamen...), 2. Mai, 6. Juni und 4. Juli.

Hoffentlich wird eines der Daten dann umfunktioniert zur CD-Release Party!!

 

Und: Sommer-Sonnenwends 108 Gayatri Mantra Nachmittag: 28. Juni @ Airyoga Oberdorfstrasse.

 

Schon immer hatte ich ganz heimlich viel Freude am Singen. Natürlich hat man mir als nicht-musikalischen Eishockey-Torhüter in der Schule gesagt, ich könne nicht singen. Als ich an einem Workshop in Vancouver 2006 zum ersten Mal neben einem Harmonium gesungen habe, wusste ich: Wenn ich mal gross bin, möchte ich das auch machen!

Wenn ich unseren 5 jährigen Sohn anschaue, dessen Herz noch völlig frei ist, dann wird mir klar, dass singen ein ganz natürlicher Ausdruck unserer Lebensenergie ist. Singen und spielen. Wenn es ums Glücklichsein und inneren Frieden geht, dann ist die Frage, ob man singen kann oder nicht absolut fehl am Platz. Wir alle haben das als Teil unserer wahren Natur in uns drin. Wenn mal alle Angst nicht zu genügen und nicht geliebt zu werden von einem abfällt, dann ist singen der natürliche Ausdruck dieser inneren Freiheit! Es ist komplet normal.

Noch ein "wissenschaftliches" Wort: Warum beglückt uns unser Gehirn nach dem Singen mit Wohgefühl? Kirtan, oder generell das Singen, erhöht gewisse Botenstoffe im Gehirn, die fürs Wohlbefinden zuständig sind (Oxytocin, Serotonin). Eine These, die mir gefällt, sagt, dass unsere Gehirne sich gleichzeitig mit Singen und Musik als Überlebensstrategie entwickelt haben. In alten Zeiten haben Stämme und Sippen Gesänge und Tänze genutzt, um Loyalität innerhalb der Gruppe zu bilden, wichtige Informationen weiterzugeben und feindliche Gruppen abzuwehren. Diejenigen, welche gesungen haben, haben überlebt.
Und bevor die geschriebene Sprache sich entwickelte, wurden wichtige Geschichten und zentrale Lehren als Gesänge weitergegeben. Griechische Mythen genau so wie das Yogasutra wurden gesungen, bevor sie niedergeschrieben wurden. Wenn wir singen, verbinden wir uns also mit einem der ältesten, menschlichen Bräuchen (siehe auch Daniel Levitin, "This is Your Brain on Music" oder "The World in Six Songs").
Singen hilft, das rationale, konzeptuelle in unserem Geist zu umgehen und das Gesungene direkt mit dem Herz (Heartmind) zu verstehen. Spontane Freude und Mitgefühl sprudeln aus unseren Herzen!

In der Kirtan Tradition wird "call and response" gesungen. Es muss kein Text auswendig gelernt werden, es ist einfach, simple und für alle zugänglich. Es kann einfach "gedankenverloren" nachgesungen werden!

 

 

In this challenging times it is important to take more time than usual for maintaining good health. Fresh air and sunshine and walks in Nature are important, even though the order is to stay home. Meditation, Pranayama, physical Movement practices and chanting or praying are very good ways of keeping the spirit up. I will soon offer a live-stream class through zoom and also a Yoga Nidra class through the Airyoga channels.

Let me know if you are interested.

On Saturday, April 4th, we also will stream a Kirtan evening!

Wishing you all the best!

 

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14. & 15. März 2020 im Airyoga ZH. Heilendes Atmen & Yoga mit Guido Lenz und Adrian Wirth. 

Abgesagt und verschoben auf 6./7. Juni an d Oberdorfstrasse!

Tauche tief ein in andere Bewusstseinszustände wo Heilung und Transformation möglich sind! Unglaublich einfach und unglaublich kraftvoll! Geführt durch Yogische und Schamanische Sichtweisen.

Anmeldung unter Airyoga.ch