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Oshadi Yoga

 

Holding Space for Healing and Transformation

 

18. August 2019 im Airyoga Zürich: Yoga Nidra mit Adrian Wirth.

Einführung ins Yoga Nidra: Tiefenentspannung, Regeneration und Meditation. Eine ganz wichtige Übung für unsere schnelle, stressige und zuweilen konfuse Zeit! Als Einführung und Vertiefung geeignet, damit auch zu Hause geübt werden kann.

 

 

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31.8.-2.9.2019. Yoga & Temazcal (Schwitzhütte) mit Paola Deprez und Adrian Wirth im Emmental.

Asana, eine tiefe Atem-Meditation, singen und ein Schwitzhütten Ritual: So einfach und so kraftvoll! Wenn unsere Herzen sich öffnen, erfahren wir die Verbindung zur Natur, zu den Menschen im Kreis und zur eigenen Essenz! Das ist Yoga!

 

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