108 Gayatri Mantra & Healing Sound Journey/Yoga Nidra Nachmittag

In der Zeit um die Sommer Sonnenwende ist es Zeit für unseren 108 Gayatri Mantra Kreis. Dieses Jahr ausnahmsweise als Teil von unserem „Yoga & Temazcal“ Retreat: 13.-16. Juni 2024. Siehe mehr hier.

Der Mittsommer ist voller Licht und Energie, die Tage sind lang und das Leben gedeiht und blüht freudig. Zeit, sich einen Nachmittag zusammen diese lebhaften Aspekte des Lebens zu feiern. Das Singen von 108 Gayatri Mantra in einer melodischen, rhythmischen und fokussierten Art und Weise bringt uns in die Freude! Die Musik und deine Stimme in der Gruppe ist das Vehikel für die Reise zum spirituellen Herzen, da wo deine Energie frei fliesst und Dankbarkeit dem Leben gegenüber aufsteigen kann.

When we sing a Mantra together much is happening with us on many levels. Bodily we are sitting still in meditation. For our feelings and emotions the Mantra is a vessel where they are allowed to be, where they have an outlet, an expression and direction to flow to. Instead of narrow and closed, our heart becomes soft and open again. Our emotional body can rid itself from much weight and can heal. On the mental level the continuous concentration on the Mantra can calm the endless chattering of our mind or temporarily stop it entirely. On the spiritual level it gives a form to the conscious or unconscious pull towards finding home again, towards the Source where we come from, a form to the longing to merge with the Divine.

Wir freuen uns zusammen tief in die spirituelle Dimension des Lebens einzutauchen und das Leben zu feiern. Mantra transportiert uns vom oft engen Alltagsbewusstsein ins weite, offene Gewahrsein nahe an der Quelle.

Wir bereiten uns mit bewussten Körperbewegungen und mit dem Atem vor (slow Asana Flow). Die 108 Gayatri Mantras folgen dann. Nachher sitzen wir kurz in der Stille und enspannen uns dann ins Savasana, wo wir je nach der Energie des Momentes dich durch eine kleine Sound Journey und durch eine Yoga Nidra Session führen. Wenn wir es zulassen, geschehen lassen, ist dies eine tiefe, innere Reise, wo wir Zeit vergessen und Heilung jenseits der Kontrolle durch das „Ich“ möglich wird.

Adrian und Paola bauen zusammen solche Räume auf für tiefere Reisen seit 2008. Sie halten den Raum mit viel Sorgfalt, Liebe und Humor.

Keine Vorkenntnisse nötig, aber wenn du neu bist in so einem Kreis braucht es Offenheit und Gwunder.
Adrian und Paola unterrichten auf Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 90.-

Die Platzzahl ist beschränkt.

Anmeldung: Via Airyoga.