Die dunkle Jahreszeit ist für viele von uns eine Herausforderung. Die Winter-Sonnenwende ist jedoch nahe und wir laden Euch ein das neue, wachsende Licht zu feiern. Wir sind überzeugt, dass es wichtig ist, solche Rituale anzubieten, welche uns die Zyklen der Natur wieder bewusst werden lassen und im Kreis, im Kontakt mit anderen Menschen, eine kleine Reise in die spirituelle Dimension des Seins zu unternehmen.

Wenn wir zusammen Mantra singen, passiert auf ganz vielen Ebenen etwas mit uns. Körperlich sitzen wir still in Meditation. Unsere Gefühle/Emotionen finden im Mantra ein Gefäss wo sie sein dürfen, wo sie ausgedrückt werden können und wieder fliessen können. Anstatt eng und verhärtet, wird das Herz wieder weich und offen. Unser „emotional body“ kann Ballast abwerfen und heilen. Mental können wir mit der Konzentration aufs Mantra das unendliche Geschwätz in unserem Kopf runterfahren oder gar (kurzzeitig) zum Verschwinden bringen. Auf der spirituellen Ebene wollen wir eigentlich, bewusst oder unbewusst, zurück zur Quelle wo wir herkommen, nach Hause, in die Arme der Göttin. Auch dieser Sehnsucht wird beim Mantra singen Raum gegeben.

Wir freuen uns zusammen tief in die spirituelle Dimension des Lebens einzutauchen und das Leben zu feiern. Mantra transportiert uns vom oft engen Alltagsbewusstsein ins weite, offene Gewahrsein nahe an der Quelle.

Über Körper und Atmung (Asana Flow) bereiten wir uns vor, so dass uns das gemeinsame Singen der 108 Gayatri Mantras weiter in die Tiefe bringen kann. Die Stille nach dem Mantra: Satchitananda! Die geführte Yoga Nidra Session ist dann noch das tiefenentspannende Sahnehäubchen obendrauf.

Eine Reise, auf der wir unser Zeitgefühl und ermüdende Ich-Projekte entspannt lösen können. Yoga pur, heilsames Wiederverbinden mit unserer Essenz – Stille!

Wir freuen uns Dich im Kreis Willkommen zu heissen!

Mehr Information und Anmeldung über Airyoga: www.airyoga.com