Die dunkle Jahreszeit ist für viele von uns eine Herausforderung. Die Winter-Sonnenwende ist jedoch nahe und wir laden Euch ein das neue, wachsende Licht zu feiern. Wir sind überzeugt, dass es wichtig ist, solche Rituale anzubieten, welche uns die Zyklen der Natur wieder bewusst werden lassen und im Kreis, im Kontakt mit anderen Menschen, eine kleine Reise in die spirituelle Dimension des Seins zu unternehmen.

Wenn wir zusammen ein Mantra singen, passiert vieles auf verschiedenen Ebenen. Unser Körper sitzt still oder leicht bewegend im Meditationssitz. Für unsere Gefühle und Emotionen ist das Mantra ein Gefäss, wo sie einfach sein dürfen, wo sie eine Form von Ausdruck finden, eine Richtung, einen Flow. Anstatt geschlossen und eng wird unser Herz wieder weich und offen. Unser Emotionalkörper kann von viel Balast und Gewicht befreit werden und heilen. Auf der Ebene des Geistes kann die ununterbrochene Konzentration auf das Mantra das unendliche Geschwätz beruhigen oder sogar ganz runterfahren. Auf der spirituellen Ebene gibt das Mantra dem bewussten oder unbewussten Sehnen nach dem Nachhausekommen eine Form, dem Sehnen nach der Quelle woher wir alle kommen, dem Sehen nach Vereinigung mit dem Göttlichen Bewusstsein.

Wir freuen uns zusammen tief in die spirituelle Dimension des Lebens einzutauchen und das Leben zu feiern. Mantra transportiert uns vom oft engen Alltagsbewusstsein ins weite, offene Gewahrsein nahe an der Quelle.

Über Körper und Atmung (Asana Flow) bereiten wir uns vor, so dass uns das gemeinsame Singen der 108 Gayatri Mantras weiter in die Tiefe bringen kann. Die Stille nach dem Mantra: Satchitananda! Die geführte Yoga Nidra Session ist dann noch das tiefenentspannende Sahnehäubchen obendrauf.

Eine Reise, auf der wir unser Zeitgefühl und ermüdende Ich-Projekte entspannt lösen können. Yoga pur, heilsames Wiederverbinden mit unserer Essenz – Stille!

Wir freuen uns Dich im Kreis Willkommen zu heissen!

Mehr Information und Anmeldung über Airyoga: www.airyoga.com